jak gif

Nie wiem czy dobry dział no ale najwyzej prze rzucicie wiec od nie dawna wpiepszam platki owsiane z orzechami i moje pytanie robic to na cieplym mleku czy zimny ?? BO jak ja jem to zlodowki mleko i platki i po sprawie ;d

Znalazłem dzisiaj i nie mogłem się powstrzymać przed wrzuceniem... zwłaszcza po tym jak zauważyłem że niektórzy traktują przebrnięcie przez McBride jako dowód że Andrew ma szanse na mistrzostwo. www.youtube.com/watch?v=f5zZoEoJoP4&NR=1 Dorzucajcie podobne "walki"

Witam! Może głupie pytanie - jak robicie balachę to nie gniecie was w jajka?

Niechce robić paranoji ale doczytałem się (zresztą na uczelni też sie z tym spotkałem)iż niektóre barwniki mają właściwości niebezpieczne bądź rakotwórcze. Dla przykładu E 142 (jabłko)ponoć jest rakotwórczy. Jak szamałem tak będe szamał carbo i inne nadal Chciałbym się tylko dowiedzieć waszego zdania w tej kwestii.

Mam pytanko co do kaszy bo trezba ja czyms zjesc i wszystko powoli sie nudzi i jak myslicie czy mozna kasze polaczyc z suszonymi owocami np śliwkami???? Albo z czym jeszcze ??? Pozdrowka

Bedzie jeszcze mozliwosc ich zakupu? Jak sie powtarzam z tym pytaniem to sorry ale nie sledzilem za bardzo co sie dzieje. "I'm so fast that last night I turned off the light switch in my bedroom and was in bed before the room was dark."

Jak wyżej. No i z czym polecacie go jeść???

[...] 61kg wagi chciałbym trochę przypakowac na klatę, biceps, triceps, barki i przedramie w warunkach domowych.Posiadam bardzo ubogi sprzęcik, ale będę go uzupełniac.Sprzęt to hantla 5kg i ściskacze.Chciałbym dodac, że zacząłem od niedawna i prosiłbym o ułożeniu planu cwiczeń.Jestem w stanie zrobic 30 pompek, ale niewiem jak to rozłożyc na serie.

Może nie jestem widocznym zbytnio członkiem działu,ale wszysko czytam,tematu urodzin nie było,więc przypadkowo pierwszy składam życzenia najlepszego Koshikowi.Koshik-najlepszego.Na górze prezent ode mnie,jak ją spotkasz ,jest Twoja

JAK W TEMACIE STAN OKREŚLAM NA DOBRY + ZAINTERESOWANYM ZDJĘCIA NA E-MAILA

Nie wiem czy w dobrym dziale umieściłem temat.Mam dwie prośby. 1.Może ma ktoś "gazete" Schwarzenneger Wydanie kolekcjonerskie niepamiętam jak się format nazywa ale chodzi mi o to żeby było można na kompie oglądać. 2. Jeśli ktoś ma trainery na kase do Need for Speed Carbon prosze o wysłanie na e-mail [email protected]. Za pomoc sogi

Witam Mam maly problem a mianowicie brakuja mi od kilku tyg dzialy jak np. Aktualnosci z kulturystyki. Do dzis nie bylo problemu bo wchodzilem przez "moje tematy" na tamten dzial ale widze , ze teraz nawet tego nie mam!! Co jest grane ??

Witam. Mam 16lat i od jakiegoś czasu gram w koszykówkę. Tak jak w temacie chciałbym prosić o jakieś ćwiczenia na poprawę szybkości. Prosiłbym także o ćwiczenia na wyskok, ale jakieś lekki nie obciążające kolan(nie chce ich zniszczyć na samym starcie). Dodam jeszcze że, gram na pozycji "1". Z góry dziękuje za odpowiedź. Pozdro.

[...] wszystkim mam pytanko bo kupiłem carbo olimpa pomaranczowa i mixuje je z mlekiem (50g carbo i szklanka mleka) , i problem w tym ze mi powstaje taka za***ista wielgachna piana. w sumie to mam ze pół litra tej piany i nie wiem czy wam tez takie cacko powstaje czy ja mam przeterminowane carbo/ jak mozecie to pomuzcie dzieki narazie pozdro Wąski

[...] propka e2d 150mg strzal wypadl mi wczoraj,kolejny w srode i pozniej piatek...i tu mam problem,poniewaz w srode i czwartek bede w takim miejscu,ze nie bede mial za bardzo czasu i jak zrobic shota...i tutaj moje pytanie czy moge wbic 150mg dzisiaj a kolejne w piatek?czy moze lepiej nie bo zaszkodzi to cyklowi?wole sie spytac niz cos z***ac pozdro

Witam wszystkich. Ostatnio mam wielki problem. Gdy podnoszę ciężary np wyciskając to nagle jakby w głowie zwiększało się ciśnienie i mam wrażenie że zaraz rozwali mi łeb, 2 godz temu p[odniosłem sztange 3 razy i ból jest wciąż Mocny przepływ krwi do głowy? Sam nie wiem, jak temu zaradzić?

Witam! Tak jak w temacie. Mam do dyspozycji długi gryf prosty, 2 sztangelki, podporki do pompek i 20 kg obciążenia. Za pomoc oczywiście SOG Mam jeszcze pytanie, czy trzymając się odpowiedniej diety mogę się spodziewać jakichś małych przyrostów?

Nie wiem czy to dobry dzial(jak nie to sie przeniesie) ale czy mógłby ktos powiedziec co to za styl walki Pancratium i gdzie mozna tego sie uczyc? Szukalem na forum ale niestety nic nie znalazlem

Witam Mam zamiar kupic System Protein 80 Olimpa jak to bialko wyglada pod wzgledem smaku w porownaniu np: z bialkiem Biogenixa?Bo cenowo jest stosunkowo tanie

jak wyżej w temacie. Ostatnio przez dłuzszy czas stosowalem system protein80 olimpa ale ostatnio nie wychodzi tak wcale fajnie cenowo. Szukam bialka o podobnym skladzie i w nizej cenie. Co myslicie o bialkach hiteca i peaka? Za pomoc dam SOGa